躊躇も段々しなくなるのさ!

ベリーダンスってやっぱりこう、気恥ずかしいって感じで遠ざかってる人多そうですよね。私もそうだったからよく分かる・・・。でもやり始めるとほんと楽しいんです。
半年くらいやると、段々身体の使い方がわかってくる。そこで先生が言いました。ステージに立つよ!えええー!それは想定外!私はジャージでレッスンでいいんです!人前で踊るなんてとんでもない!皆そんな感じでした。あんな露出の高い衣装なんかぜーーーったい無理!そう思ってました。で、最初はクラスで衣装をそろえてTシャツと短パン。メイクもあれ、独特ですよね?あんなにアイラインひいたことない!という濃い目のメイク。先生に教わって皆で大笑いしながらやりました。でも楽しいんですよねー、キーワードは非日常?どうかなあと思いつつもひとつひとつ階段を登ってしまったんですよねえー。で、ステージに立つとなるとレッスンも真剣さが変わっていくわけです。追い込み追い込みでがんばって、一曲だけステージに立ちました。無事終わったら開放感が凄い!で、終わってみると難しかったシークエンスがひとつできてるわけです。確実になにか一皮剥けちゃうんですねこれが。大人になっても上達は楽しい。楽しいと加速がつくんですね。こうしてどんどんはまっていくわけです(笑車査定 無料

カービィなスタイルを目指すのだ!

実は去年から新しい趣味を始めました。これを言うのはちょっと恥ずかしい・・・始めてしばらくはだーれにも言わずに習っていました。その趣味は・・・実は・・・ベリーダンス!ちょっと意外でしょう?私をリアルで知ってる人は多分驚愕すると思います。皆さんベリーダンスについてどういうイメージですか?露出が高いキラキラの衣装、腰をふるわせるダンス、不思議なリズムの音楽・・・ちょっと怪しいって思っていませんか?でもそのベリーダンスに、わたくしはまってしまったのです!最初は単なる運動不足解消のため。何でもよかったです。たまたま体験講座が受けられたので日程的に合っていたベリーダンスを受講してみました。Tシャツにジャージ、靴はいらないというのではだし。どんなもんかな?と思っておずおず参加したら、身体のパーツをひとつづつ動かす基礎練習でした。これが面白かった!肩だけを動かす、腰だけを動かす、腕だけを動かす。意外と難しい。でも全身を一気に動かすわけじゃないのでそんなにきつすぎでもない。汗だけはじわっとかく。運動不足にはぴったりでした。さらに先生が美しい!そのまま入会して始めたら、やればやるほど奥が深い!エジプシャンの踊りなので音楽も普段聴いていない音楽で、お教室に入室したとたんに日常から切り離されて集中できます。ストレス解消にもぴったりでした。どんな風に私が変わっていったか?それはまた機会を分けて!ほんと楽しいですよ。おすすめです!車査定 高額

韓流ドラマで韓国語を学ぶメリット、デメリットは?

韓流ドラマを見ている人も多いと思いますが、韓流ドラマを見て韓国語を覚えることは可能なのでしょうか?

実際に、韓国語を学びたいという人で韓国ドラマを見ている人はたくさんいると思います。

好きな俳優や女優が出演しているドラマなら、他の教材に比べて楽しく学べるので、挫折しづらいというメリットが考えられます。

ストーリーも面白いですしね。

ドラマで韓国語を覚える場合、韓国語の字幕や日本語の字幕を見ながら勉強する人が多いと思いますが、ここで注意しなければいけないのが、日本語の字幕は意訳されている可能性があるということです。

日本語でわかりやすくするために意訳されている場合は、韓国語を学習するという意味ではあまり良くありません。

ある程度、韓国語を勉強した中級者以上の人なら、韓国ドラマを見てボキャブラリーを増やしたりできるのでいいと思いますが、これからはじめる人には不向きかもしれませんね。

ただ、韓国ドラマを通じて、これから韓国語を学ぼうという入り口にはなると思います。

ちなみに、韓流ドラマを韓国語の学習教材として使用する場合には、アクションものよりも日常会話の多い恋愛ものやコメディタッチのドラマがオススメですね。

ぜひ頑張ってください。

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耳掃除あれこれ

耳かき。

一口に耳かきと言ってもいろいろ種類があります。

皆さんはどの耳かきがお気に入りですか?

匙タイプ

長細い棒に2mmぐらいの匙と反対側に綿が付いているタイプですね。

匙で耳垢を描きとって綿でほこりを掃きとる形式です。

このタイプが一番古いタイプなのではないでしょうか?

安いものだと100均に並んでいるものから骨董品までいろいろ。

派生型として円盤を重ねて塔のような形になっているものや螺旋を描いている金属製の耳かきも。

綿棒タイプ

こちらは使い捨ての耳かきですね。

5,6cmの紙の棒に硬めの麺が両端についているタイプです。

使い捨てなので基本安いですが麺が特殊なもので出来ていてちょっと値段が上がっているものもあります。

麺が水分で湿っているタイプや麺に粘着性のペーストが塗られているタイプなど。

私のお気に入りは面に粘着性のペーストが塗られているタイプですね。

ほかのものだと耳の奥の方の垢が取りにくいのですが粘着性なのでくっついて取ってくれてすっきり綺麗になります。

ただ、ちょっとお高い。あと、念入りに使うと耳がひりひりしちゃいます。

あと、使う順番としてまずは匙タイプの耳かきで大雑把に垢を掃除。

次に普通の綿棒でざっくりと残った垢を掃除。最後に粘着性の綿棒で丁寧に撮れなかった垢を取っていくのが好き。

ちょっと消費が激しいです件度ね・・・

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鶏肉のトマト煮込み

鶏の手羽元を使ったトマト料理です。

鶏の手羽元・・100g 50円程度
トマトの缶詰・・・1/2缶 50円程度
その他 塩・こしょう・にんにく・コンソメ・オリーブオイル等

使用する鍋は何でもいいですが圧力鍋やルクルーゼ鍋だと時間の短縮になります。

・にんにく2片くらいを包丁を使ってつぶしておく。

・鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて香りが出てくるまで炒める。

・手羽元とトマト缶を入れて煮込む。

・トマトの水気が少なくなってきたら塩・こしょう・コンソメを入れて味を調える。

・一度冷ましたほうが味が染みて美味しくなります。

・食べるときに少し温めるくらいでちょうど良いかと思います。

材料も少なく、作業も簡単で作って置けるので人が来るときや出かけて時間が無い時などにも役立ちます。

アレンジで鷹の爪を入れて辛味をプラスしてもいいですし、手羽元でなくても胸肉やもも肉で代用もできるので、セールしているお肉を買ってきて安く仕上げることができます。

かさ増しで野菜を入れてもいいかと思います。
相性がいい野菜はブロッコリーやジャガイモなどはお腹いっぱいになるのとどこにでも売っていますし、ズッキーニやパプリカなども嫌いでなければ彩りが良くなるのでお勧めです!

トマトは安眠にもいい食材。もっと効果を高めたい場合は鶏肉を豚肉の厚切りに切り替えてもいいかも。

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ベリーダンスを始めてからの私の変化

たまたま知って、うっかり始めてしまったベリーダンス。意外とはまって二年たちました。楽しいんですよこれがー。最初は言われるままにジャージ姿でレッスンに参加。身体の各パーツを自由に動かすために基礎練習が最初です。肩だけ、胸だけ、腰だけ、とにかく自分でもびっくりするほど身体が不器用!意識して一部だけ動かすって難しい。でも楽しいんです。音がいいからでしょかねえ、打楽器の音にあわせて動かしつつ数ヶ月。突然背骨がある程度どう動いているのかわかるようになってきました。まっすぐ姿勢よく立つって猫背族には難しいじゃないですか。まっすぐ立って!って言われると背中をとにかくまっすぐにしなくちゃならなくて疲れますよね?あれがある日突然自然にできるようになったんです。胸をはる、でも肩に力は入れず下げる、首を立てる。これができるようになったんです!私実はバストが結構あって、目立つのがいやで胸をはるのにコンプレックスがあったんですよね。でも自然にできるようになりました。きれいに胸がはれればバストも恥ずかしくない!目からうろこがぽろっぽろ。こうなるともう楽しくて楽しくて。もう毎日でもレッスンに通いたい!って感じ。今は前よりは確実に姿勢がきれいになったと思います。カーセンサー車買取

初心者の私がお弁当作りをきっかけに料理にハマる

ハマっていることは、お弁当作りです。始めたきっかけは、職場の近くにランチができるお店がなかったこと。社員食堂もなく、毎日コンビニ弁当だと飽きてしまうし、経済的にも身体にも良くないと思い作り始めました。

といっても、料理初心者なうえに早起きするのも苦手なので、無理をせず簡単なものから始めました。

最初に作ったのは、鶏肉の中華スープです。鶏肉、ネギ、トマトを煮込み、中華スープのもとで味つけをして、最後にとき卵を流し入れれば完成。寒い日は、これにすりおろしたしょうがも入れました。

前日の夜に作っておけば、朝温めなおして保温機能のあるポットに入れるだけ。出社前の朝でも慌てることなく準備ができます。

あとはおにぎりを作るだけの超簡単弁当。スープの他にお味噌汁や残り物の肉じゃがを入れていったこともあります。

慣れてきてからは、お弁当用の冷凍食品を使いながら、お弁当箱に入れるおかずを少しずつ増やしていきました。

最近は、豚のしょうが焼き、菜の花弁当などを作れるようになりました。美味しそうに作れた時はとても嬉しく、思わず写真をとってしまいます。

その写真をSNSにあげたことで、料理好きな方と繋がることができ、レシピを教えていただいたこともあります。

これからも、もっとレパートリーを増やして美味しいお弁当を作れるようになりたいと思っています。

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冷凍食品は便利だと思います

私は冷凍食品はとても便利であると考えています。なぜなら電子レンジを使うだけですぐに作れてしまうからです。一般的には冷凍食品ばかり食べていると栄養のバランスが偏るとされています。栄養価の評論によると自炊のほうが栄養を取りやすいとされています。例えば自分で作った食品には添加物が少ないというようなことです。
今まで生きてきた中でも自炊の有用性は実感しています。まるで出来たてを食べたほうが長生きできるような物言いです。たしかに自炊したほうが体には良いという面はあるかもしれません。しかし、冷凍食品はすぐに食べられるという利点がありますし、味もかなり良くなってきています。最近ではおいしい冷凍食品がどんどん登場してきています。そうなので、適度に冷凍食品を活用することで生活は便利になると思います。
私は料理を良くする方です。確かに自分で作ったほうが美味しくもあるとは思うのですが時間がないときには冷凍食品が良いですね。お腹が空いているときにも待ちきでないものです。すぐに食べられる冷凍食品なら美味しいものを時間を待たずに食べられます。自炊して出来上がるのを待っていることも出来ませんからね。やはり、使いみちが大切なのです。カーセンサーネット査定

娘のために夜なべでチクチクしています

娘が生まれてから、イベント服を作るのが趣味になりました。ドレスにしても、着物にしても、成長が早いので衣類はすぐにサイズアウトしてしまいます。お値段もそこそこなので、家計に響きます。それならばいっそのこと自分で作ればいろいろアレンジができると思ったのが始まりです。
乳幼児は小さいので生地が少なくて済むし、縫う量も少ないので苦になりません。今まで作った服は結婚式用のワンピースとハロウィン用のコスチューム、初節句用の着物と七五三用の被布です。
衣類に関してはなかなか途中で止めるのが難しいため、子どもが寝た後で作っています。ワンピースや着物は型紙付きの専門書を購入して作っていますが、ハロウィンのコスチュームについてはデザインを考えるところから始まるので、なかなか前に進みません。でもそうやって考えることも楽しみになっています。
他にも幼稚園鞄やリュックサック、エプロンセットに髪飾りなど、小物にも挑戦しています。こちらのほうは、子どもの一人遊びを見守っているときにもできるので、できあがりはわりと早いです。
今は子どものために作っていますが、ゆくゆくはハンドメイドの通信販売などができたらいいなと思っています。車査定 高額

お店に負けない!絶品和風ナメタケ生パスタ

努力とアイディアで美味しい生パスタを作りましょう。

材料;えのき(1パック 80円)
玉子(1つ 20円)☆
(以下、予算外)
小麦粉100グラム☆、打ち粉(適量)
オリーブ油もしくはサラダ油(大さじ1~2)☆
塩(小さじ2)☆、胡椒少々☆
酒、みりん、醤油、ごま油、鷹の爪、砂糖、白ゴマ バター(適量)

レシピ1 手作り生パスタ
工程1
ボールに☆印を全て入れてざっくり捏ねる。
(この時、ボールにビニールを被せておくと後片付けが便利です。)
ポロポロとした状態から段々に粘土のように固まってきます。耳タブ程度の固さになるように、しっかり捏ねていきます。生地が弛いときは粉を足して、逆のときは少々水を足しても良いです。
まとまったら、ラップをし冷凍庫で30分~1時間寝かせます。
その間にパスタに乗せるナメタケを作ります。
工程2
休ませた生地は、打ち粉をしたまな板の上で麺棒で伸ばします。(麺棒がなければラップでも可です。)
しっかり打ち粉をしてのばすのがポイントです。
伸ばした生地は4つに畳5~10ミリの幅で切ります。
均等でなくとも大丈夫です。
ゆで方は通常のパスタと同じく、たっぷりのお湯で湯でて浮き上がってから2分程度で引き揚げ、温かいうちにバターと醤油、レシピ2のナメタケを敢えて頂きましょう。

レシピ2 お徳手作りナメタケ

えのきを洗い、適当な大きさにきります。
サラダ油、もしくはごま油を暖め輪切りにした鷹の爪を炒め香りを出します。ここで切ったえのきを炒め、お酒、みりん、砂糖、醤油で煮ます。ここでのポイントは一滴も水を入れないこと。煮詰まっていくうちにお馴染みのナメタケが、市販の量よりお徳に美味しく出来上がります。(出来たものは綺麗な瓶に入れて保存可能です。)

お金を掛けず楽しんで作れます。仲の良い友人やカップルで手作りパーティのレシピとしても楽しいと思います。

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