首や肩の凝りからくる頭痛に悩まされています

“1か月前から頭痛にとても悩まされています。原因は肩こりと首の凝りから来るものでした。現在2か月になる娘がおり、肩こりの原因は娘をずっと抱っこすることでした。
抱っこしていないと泣いてしまうので、1日のほとんど立ったまま抱っこしています。だんだんと体重も増えてくいく時期の娘の抱っこで肩こりがひどくなってしまいました。
さらに、ミルクをあげるときなど、育児で下を向いていることが多いため、首も凝り始め、ひどくなっていく一方でした。
あまりにも凝りがひどくなっているので、旦那に娘を預けまマッサージに行きました。マッサージ師さんには、かなりひどいと言われてしまいました。事情を話すと、赤ちゃんがいるお母さんは肩こりでマッサージ店に来店される人が多いのだそうです。また、頭痛が起きてしまうと、1日中続いてしまうので、痛みが気になりだしたらすぐに市販の頭痛薬を飲むようにしています。最近は市販の頭痛薬では効果がなくなってきてしまっているので病院へ行き、薬を処方してもらおうと思っています。
娘が半年くらいになったら少しは抱っこしっぱなしではなくなるかな、少しは落ち着くかな、と思うので、それまでの我慢だと思っています。”
ノムダス 更年期

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