ニキビには優しい洗顔と水が大事です

高校時代の友人がニキビに悩んでいました。
顔全体や首の下あたりまでニキビが出来ていてかわいそうになるくらいです。
私も何か力になりたいと思い色々試してみましたが、なかなか効果が生まれませんでした。

そんな中雑誌の記事にこすらずに泡で洗顔するという記事を発見しました。
泡立てネットを使って手のひらサイズの泡を作って、こすらずに泡で撫でるように洗顔するとの事でした。
そして無香料無添加の洗顔料がいいと書いてあったので、こちらも同時にお勧めしました。

1ヶ月友人に試してもらった結果、少しだけ改善しました。
この調子でどんどん良くなってほしいと思い、私は何かニキビ対策にいいことはないかと、いい情報を探し続けました。
すると、水を沢山飲むとデトックス効果があるという情報をネットで見つけました。
デトックスということはニキビにももしかしたら効くかもしれないと思って、友人に水を沢山飲むといいとアドバイスしました。

具体的に1日2L飲んだ方がいいよ、と教えました。
その結果半年後、友人のニキビがほとんど消えたのです。
また若干残ってはいますが、以前と比べほとんど気にならないレベルにまで改善しました。

正直ここまで効果がでるとは二人とも思っていなかったので、嬉しいよりも驚きの方が大きかったです。
日々の対策が功を奏したのだと思います。
何か特別なことはしていません。
洗顔の大切さと水を飲むということだけです。
こんなに簡単な事ならもっと早く友人のニキビを治してあげられたのかもしれません。
ですが改善されたので良かったこととしたいと思います。

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